Yoga in Herten: voor beginners en gevorderden.

In deze lessen wordt er ook ingegaan op de kennis van de yoga: de bredere betekenis van de houdingen (asana's), ademhaling- en  meditatie oefeningen. Wat veel mensen niet weten is dat yoga ons een bredere kijk geeft op onszelf, op onze plek in deze wereld en  de verbinding met de natuur.

Een cursist:

"Ik kom graag bij Carine naar de yoga. In de eerste plaats voor de ontspanning en de mooie sfeer. En dan natuurlijk om mijn lichaam en mijn geest soepel te blijven houden. Belangrijk vind ik dat Carine ook humor in haar lessen heeft, dat ik mezelf kan zijn. Je bent er voor jezelf en toch voel je de verbinding met de anderen in de groep. Ze sluit af met klankschalen of andere instrumenten. Dat vind ik echt een toevoeging. Dan ga ik veel dieper in de ontspanning. " M.Vaes